作为吃了二十年南瓜的“老饕”，我翻遍全网数据，跑遍京郊菜园子，终于摸出六款“面嘟嘟、软糯糯、

　　这货原产日本，1998年漂洋过海来中国，现在菜市场十块钱三个的“小绿胖子”就是它。

　　别看它个头只有成年头大，瓜皮深绿带浅条纹，蒸熟后一勺挖下去，粉糯得像嚼栗子，

　　这货原产阿根廷，形状像长脖子葫芦，皮黄中透红，蒸熟后肉金黄细腻，甜中带点坚果香。

　　现在我家常拿它烤着吃：对半切开去籽，抹层蜂蜜烤二十分钟，甜香能飘半条胡同，连隔壁小孩都端着碗来蹭。

　　认准这六款，保你咬开第一口就想起小时候奶奶蒸的南瓜香，甜得踏实，糯得安心。

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　　这食物不起眼，却是血管“清道夫”！高钾、高镁且低钠，每天1小把，全家受益~

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